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男性長期偏食可降低精子數量致不育

作者:本站編輯  時間:2020-06-06 15:49:12   瀏覽次數:
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受孕是一個復雜的生理過程,其中一個必須具備的基本條件,就是男方在同房時能射精,精液中含有正常數量、形態和活力的精子。廣州百信醫院生殖與不孕科主任余翠剛提醒,由于精子生性嬌嫩,容易受到各種“敵”害,因此,在日常生活中切不可掉以輕心。

不要讓煙酒傷害精子

余翠剛指出,吸煙和酗酒是精子的大敵。長期大量吸煙是導致不育的重要因素之一,因為有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感,香煙中的尼古丁能殺傷精子。一般來說,吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少,而且畸形精子的數較多。酗酒則會導致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,從而導致胎兒畸形或發育不良。

偏食也可降低精子數

精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如蛋、魚和奶制品等),天長日久,可使體內含鋅量下降。醫生表示,微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”,精子數目下降30%-40%,甚至使人喪失生育能力。

精子也怕熱

精子成長的過程需要低溫,不然精子就會夭亡。當氣溫太高時,擴大散熱面積,在冷時它又會皺起來,以減少散熱面積,從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。余翠剛提醒,如果男子有愛洗熱水澡的嗜好,可使精子數量減少,導致不育,所以洗澡水溫度不宜過高。

性生活要適度

如果手淫過度、過早進行性生活,既能導致陽痿,也能使每次射精所含精子量變少。余翠剛表示,適度性生活,才有利于受孕生育。

生育期謹慎用藥

經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物,藥物中的有些成分可引起精子生長障礙,精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。余翠剛建議,處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質,不隨意濫用藥物。

全媒體記者 郭靜 通訊員 周國亮

來源:廣東科技報健康養生周刊

日期:2019.06.25

 


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